閑話休題

久々に感染以外の話題。

昨日、霞ヶ浦（茨城県）でマラソン大会が開催されたそうです。
僕も以前、2回完走しました。（第14回、第15回）

42.195kmは結構ハードですね。
また、ここはコースに遮蔽物がほとんど無いので、この時期晴れた場合にはものすごい紫外線に晒されます。
スピードランナーは3時間くらいでゴールするので良いのですが、スローランナー（途中からウォーキング）にとっては、5時間以上晒されるわけで、途中から朦朧としてくるのです。

水を飲みすぎると、お腹をこわすし、その場合仮設トイレが長蛇の列。一度とまっちゃうと走り出すのが大変なんです。

なおかつ夕方になってくると、まだ結構冷えるし、身体に良いとは決していえません。

やはり普段のトレーニングがあって初めて成り立つんだなぁと思います。

膝が治ったようなので、今年から再開しようと思っています。99年から走り続けてきましたが、2007年は一度もレースせず治療に専念しました。

A rolling stone gathers no moss.

やっぱり止まっちゃだめです。走り続けなければ。

一昨日、代々木のB&Dでミズノのシューズを購入。ランパンも買って、やりますよ～。

いずれ盲人ランナーの伴走ができるくらいまでやるぞ。

【広告】ランニングで足を痛めないように、プロテクトX1（保護クリーム）でケアしておきましょう。